Bernardo Stamateas
Izpolnjujoče življenje
24,99 € (z DDV)Izpolnjujoče življenje je navdihujoča knjiga Bernardo Stamateas, ki bralca nežno povabi v globlji stik s seboj, z življenjem in z vrednotami, ki resnično štejejo. Duhovni in psihološki razmisleki o smislu in notranji rasti.
Toksična čustva
29,99 € (z DDV)V knjigi Toksična čustva priznani terapevt Bernardo Stamateas razkriva, kako čustva, kot so jeza, strah, zavist, sram, krivda in tesnoba, vplivajo na naše življenje ter kako jih lahko preoblikujemo v moč za osebno rast. Čeprav so čustva naraven del našega bivanja, lahko postanejo toksična, kadar prevzamejo nadzor nad našimi mislimi in dejanji.
S praktičnimi nasveti in resničnimi primeri avtor ponuja jasne smernice za prepoznavanje, razumevanje in obvladovanje negativnih občutkov. Poudarja, da se čustvena svoboda začne pri zavedanju in sprejemanju lastnih občutkov ter učenju, kako jih učinkovito uravnavati.