Ana Žontar Kristanc
Anina kuhinja za nosečnice in doječe matere
19,90 € (z DDV)Anina kuhinja za nosečnice in doječe matere je edinstven slovenski priročnik, ki združuje preverjene strokovne smernice o prehrani z okusnimi in preprostimi recepti za nosečnice in doječe mamice.
Ana Žontar Kristanc je knjigo zasnovala kot celovit vodnik, ki odgovarja na najpogostejša vprašanja o prehrani v tem pomembnem obdobju. V njej boste našli ključne informacije o živilih, ki podpirajo zdrav razvoj otroka, pomagajo pri obvladovanju nosečniških težav in zagotavljajo mamici dovolj energije.
Poleg teoretičnega dela knjiga prinaša tudi širok nabor receptov – od hranljivih zajtrkov do okusnih prigrizkov in uravnoteženih obrokov, ki so prilagojeni posebnim prehranskim potrebam nosečnosti in dojenja. Vsi recepti so preprosti za pripravo in temeljijo na kakovostnih sestavinah.
Ta knjiga je idealna spremljevalka za vse, ki si želijo varne, zdrave in okusne prehrane, ne glede na to, ali ste noseči, dojite ali želite svojemu telesu ponuditi najboljše. S pravimi informacijami in preprostimi recepti vam bo pomagala uživati v tem posebnem obdobju brez skrbi in z veliko kulinaričnega veselja.
Anina kuhinja za nosečnice z nosečniškim diabetesom
19,90 € (z DDV)Anina kuhinja za nosečnice z nosečniškim diabetesom je nepogrešljiv priročnik za vse, ki se med nosečnostjo soočajo z gestacijskim diabetesom. Avtorica Ana Žontar Kristanc, strastna kuharica in poznavalka zdrave prehrane, je knjigo napisala na podlagi lastne izkušnje in v njej ponuja preverjene recepte ter praktične nasvete za lažje obvladovanje krvnega sladkorja.
Vsak recept je temeljito preizkusila in ga prilagodila tako, da ne povzroča skokov sladkorja, hkrati pa ohranja odličen okus in prehransko vrednost. Čeprav je knjiga osredotočena na nosečniški diabetes, so recepti primerni tudi za vse druge diabetike in tiste, ki želijo uživati v bolj uravnoteženi prehrani.
Poleg bogate zbirke okusnih in enostavnih receptov priročnik vključuje tudi strokovno preverjene informacije o nosečniški sladkorni bolezni, njenem vplivu na telo in ključnih prehranskih smernicah.
To ni le kuharska knjiga, temveč celovit vodič, ki vam bo pomagal, da boste nosečnost preživeli brez skrbi, z zdravimi obroki in uživanjem v hrani – kljub omejitvam.
Anina kuhinja za nenapovedane goste
21,90 € (z DDV)Anina kuhinja za nenapovedane goste je kuharica, ki vam pomaga obvladati nepričakovane obiske brez stresa. Ko gostje pridejo nenapovedano ali z minimalnim opozorilom, boste imeli vedno pripravljene preproste in hitre recepte, ki očarajo s svojo domačnostjo in okusom. Knjiga ponuja ideje za ekspresna, a zanimiva in okusna jedila, ki jih pripravite v nekaj minutah, vendar bodo gostje imeli občutek, da ste se posebej potrudili. S tem priročnikom boste vedno pripravljeni na presenečenja in brezskrbno gostili z nasmehom na obrazu.
Anina kuhinja: zdravo in uravnoteženo
24,90 € (z DDV)Več kot 100 preizkušenih receptov za vse, ki želijo jedi kuhati na bolj zdrav in uravnotežen način. Recepti so preprosti, vsebujejo znane sestavine. Jedi so primerne tako za posameznike kot celotno družino.
Anina kuhinja za malčke
21,90 € (z DDV)Recepti za starše, kateri želijo da njihovi malčki jedo zdravo in raznoliko prehrano. Anina knjiga za malčke vsebuje več kot 100 preizkušenih receptov.