Uvod v sugestijo

Sugestija med vzgibom in izbiro označuje prostor in čas, ki me je popeljal v svet sugestivnih notranjih spodbud ter zunanjih namigov in lastnih idej do pisanja knjige. Pogled v teoretska besedila in nekoliko prakse na področju hipnoterapije sta omogočila, da je sugestija postala predmet raziskovanja, sočasno pa tudi orodje, uporabljeno za reprogramiranje nekaterih že sprejetih sugestij. Zavedna odločitev za sprejemanje sugestij in zavestna odločitev za reprogramiranje sugestij, ki so domovale v nezavednem, v desugestije ter zamenjava za novejše, žlahtnejše je vodilo, ki spremlja dejanja. Za hipnoterapijo se posameznik odloči; uspešna je tam, kjer ni dvoma, kjer ni strahu pred izgubo starega in pred neznanim, novim. Nahajališča sugestije najdemo na vsakem koraku, v vsakdanjem življenju: v izobraževanju, zdravstvu, cerkvi, vojski, družini, v poslovnem svetu, na televizijskem ekranu, v oglaševalskem poslovnem svetu, v kazenskih postopkih, kjer se lahko zelo jasno opazijo zlorabe sugestije. Pri tem gre lahko za vpliv sugestije na preiskavo oziroma na prepoznavanje oseb v kazenskih postopkih, kar lahko privede do napačne prepoznave oseb, ki so osumljene kaznivega dejanja. V pričujočem delu se osredotočamo na koncepte sugestij, in to pretežno na področjih zdravja in izobraževanja. Številni družbeni neharmonični pojavi, ki nastajajo, v zadnjem času tudi pojav koronavirusa, ki povzroča bolezen covid-19, pozivajo k spreminjanju in spremembam sistemov v družbi, ki so preveč nehigienični, da bi vzdržali; k vrnitvi že davno obstoječega, a pozabljenega, k reformaciji nekaterih oblik sistemov s starimi orodji in modernimi pristopi. Hipnoza je ena takšnih metod, ki deluje na osnovi sugestije. Uporaba sugestologije in sugestopedije je smiselna za izboljšanje kakovosti življenja ter na polju vzgoje in izobraževanja. Sugestopedija s svojimi načeli in nosilci pove, da se dá in da je možno. Psevdopasivnost posameznika, ki je le navidezna pasivnost, je eden izmed osnovnih nosilcev načina dela, s pomočjo katerega dosegamo cilje. Cilj sugestopedije ni omejevanje, pač pa odstranjevanje meja in ovir pri posamezniku. Gre za bistveno razliko v paradigmatskem smislu razumevanja načina dela v sistemih, kot so na primer izobraževalni, zdravstveni in socialni. Kljub visokotehnološkemu razvoju, tudi na področju medicine, in visoki podprtosti farmakologije sistemi komajda vzdržijo, čemur smo bili nedavno priča v pojavu pandemije. Sugestija je stara toliko kot človek. Nikoli ni bila dovolj opazna, saj je videti preveč enostavna, da bi ji pripisali ustrezen pomen. Hipnoza, ki deluje na osnovi sugestije, je bila v zgodovini različno razumljena, zaradi izuma in uporabe etra v medicini tudi odmaknjena na stranski tir ter malodane pozabljena. Danes ponovno dobiva svoje razsežnosti. Vedno deluje. V pričujočem delu se obračamo k staremu, a nikoli dovolj izpolnjenemu in izpopolnjenemu. Napisano je z namenom, da pripomore k večji vsesplošni dobrobiti.

Za spodbude in sodelovanje se zahvaljujem Matjažu Hočevarju, Ivanki Hribar ter Marku Ogrizku za posredovanje pismenk.

Vsebina

Predgovor…………………………………………………………………….

Uvod……………………………………………………………………………

1. DEL………………………………………………………………………….

Pomen in sopomeni termina sugestija……………………………………

Kratek zgodovinski pregled razumevanja sugestije……….…………

Gibanja in primeri………………………………………………………………..

Perkinizem……………………………………………………………………………………..

Mesmerizem……………………………………………………………………………………

Kueizem……………………………………………………………………………………….

Douizem……………………………………………………………………………………….

Gibanje Emmanuel……………………………………………………………………………

Max Eastman: um – telo……………………………………………………………………….

Dave Elman – praktik…………………………………………………………………………

Primeri uporabe sugestije – metafizični kulti…………………………………………………

Nekateri primeri sugestije na Slovenskem v 20. stoletju ………………………………………

Sugestija v začetku 20. stoletja na Japonskem………………………………………………..

Zgodovina filozofskih teorij o zavednem………………………………

Čas pred našim štetjem…………………………………………………………

Znanstvena revolucija………………………………………………………….

Vzpon znanstvene filozofije……………………………………………………

Zgodnejši pristopi k zavednemu………………………………………………

Problemi zavednega……………………………………………………………

Zgodovina znanosti o zavednem………………………………………

Začetki……………………………………………………………………….

Nezavedni procesi……………………………………………………………

Filozofske ovire…………………………………………………………………

Behaviorizem in zanikanje izkušnje zavednega……………………………….

Kritike behaviorizma………………………………………………………….

Kognitivna revolucija…………………………………………………………

Vrnitev znanosti o zavednem in nezavednem…………………………………

Zavedno in o zavednem……………………………………………………

Koncept zavednega (I)……………………………………………………………

Koncepti o zavednem (II)…………………………………………………………

Koncepti in teorije o zavednem………………………………………………

Lockova razprava o zavesti…………………………………………………

Damasio: občutki – zavest – spomin……………………………………………

Naše predstave in zavestni robot………………………………………………………….

Dejanje – izjava – izkustvo………………………………………………………

Funkcionalna razlaga……………………………………………………………

Težek problem zavesti…………………………………………………………

Zavedno kot stanje in kot lastnost………………………

Jungova razlaga vprašanja o zavesti in nezavednem

Zavest in nezavedno………………………………………………

Kolektivno – osebno nezavedno kot empirična danost…

Psihološki pomen kolektivnega nezavednega……………………………

Posameznik in množica……………………………………………………

Socialna zgradba posameznikov…………………………………………

Doživljanje drugega: Jaz – Ti, Ti – Jaz…………………………

Medosebni doživljaj in vedenje………………………

2. DEL

Razprava o postavitvi teorije sugestije…………………………………

Sugestija, prepričanje in logični argumenti…………………………………….

Sugestija in sugestibilnost………………………………………………………

Dimenzije sugestije…………………………………………………………….

Značilnosti sugestivnega pojava……………………………………………….

Neposrednost…………………………………………………………………………………..

Avtomatičnost…………………………………………………………………………………..

Hitrost in plastičnost…………………………………………………………………………..

Natančnost…………………………………………………………………………………….

Ekonomičnost……………………………………………………………………………………

Zavedne in parazavedne mentalne aktivnosti…………………………………………………..

Parazavedna mentalna dejavnost med spanjem…………………………………………………

Konteksti sugestije……………………………………………………………

Zahodna Evropa in Japonska…………………………………………………….

Bolgarija: Georgi Lozanov………………………………………………………

Sugestija in sugestibilnost v kontekstu hipnoze………………………

Hipnoza v budnem stanju in sugestije…………………………………………..

Georgi Lozanov in njegovo videnje sugestije, sugestopedije in sugestologije…

Sugestivni medosebni odnos na Japonskem in v zahodni Evropi…

Sugestija – popotnica za življenje…………………………………………

Odnos z otrokom…………………………………………………………………

Primarna socializacija…………………………………………………………….

Prenos starševskih prepričanj na otroka………………………………………….

Sekundarna socializacija…………………………………………………………

Moč sugestije……………………………………………………………….

Zdravilna moč sugestije………………………………………………………

Sugestija – povzročiteljica bolezni……………………………………………

Meritve posledic hipnotičnih sugestij s FES …………………………………..

Placebo in sugestija…………………………………………………………

Pomen pričakovanja………………………………………………………………

Vloga sugestije in avtosugestije v naravnih sistemih zdravljenja……………….

Učinki hipnoze……………………………………………………………………

Volja, mišljenje in vpliv sugestije……………………………………………….

Zavestno, nezavedno in primeri iz Couéjeve prakse…………………………….

Martin Kojc in kueizem na Slovenskem………………………………………….

Hipnoza in sugestija…………………………………………………………

Fenomen in fenomenologija hipnoze…………………………………………….

Hipnoza in zavedno……………………………………………………………..

Sugestibilnost v hipnozi in izven nje…………………………………………….

Razlike med posamezniki……………………………………………………….

Razlage hipnoze…………………………………………………………………..

Nova generacija vprašanj………………………………………………………

Dave Elman in njegova hipnotična metoda……………………………

Elmanova spoznanja o hipnozi………………………………………………….

Primeri iz prakse in dialogi z zdravniki………………………………………

Sugestologija in sugestopedija……………………………………………

Ozadje sugestologije………………………………………………………

Teoretični elementi sugestopedije………………………………………

Avtoriteta………………………………………………………………………………………

Infantilizacija……………………………………………………………………………

Okolje………………………………………………………………………………………

Dvonivojskost……………………………………………………………………………

Intonacija………………………………………………………………………………

Ritem…………………………………………………………………………………

Skupna psevdopasivnost………………………………………………………

Pomen osvobajajočih sistemov………………………………………

Vloga sugestopedije v splošni praksi poučevanja……………………

Načela in sredstva sugestopedije………………………………………

Lozanov: sugestija in intelektualne sposobnosti

Pomen neverbalne komunikacije v sugestopediji……………

Se geniji rodijo ali vzgojijo?………………………………………………………………

Namesto zaključka………………………………………….

Literatura………………………………………………………

#Sugestija #hipnoza #zavedno #nezavedno #sugestologija #sugestopedija #placebo #geniji