Za mnoge je notranji mir nedosegljiv cilj, a Mirnost bivanja vas vodi, kako s preprostimi spremembami v miselnih in vedenjskih vzorcih obvladati stres in doseči globljo izpolnjenost. Knjiga prinaša praktična orodja in napotke za soočanje z izzivi in nezadovoljstvom ter vam pomaga odkriti bogate notranje vire miru, tudi v težkih trenutkih.
Knjiga vas vodi skozi poglavja, ki so polna preprostih vaj in spoznanj, usmerjenih v krepitev duševnega miru, uravnoteženega življenja in samosprejemanja. Vsako poglavje se zaključi s 10 ključnimi točkami načrtov razmišljanja in ukrepanja, kar skupaj prinaša 120 konkretnih zamisli za takojšnje pozitivne spremembe.
Naj bo mir vaš običajni odziv – tudi v negotovih trenutkih.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.