Kaj lahko naredim sam, da bi se staral počasneje? – 10 znanstveno utemeljenih nasvetov za lepo in zdravo življenje v poznih letih

) #KajLahkoNaredimSam | 2) #StaranjePočasneje | 3) #ZnanstveniNasvetiNe želiš hitro starati? Knjiga “Kaj lahko naredim sam, da bi se staral počasneje?” – 10 znanstveno utemeljenih nasvetov za lepo in zdravo življenje v poznih letih je tvoja popolna navodila, kako to doseči! Oblikovan na osnovi 10 ključnih področij za zdravje in dobro počutje v poznih letih, knjiga zagotavlja zdravstvene učinke za trajnostno in uravnoteženo življenje. Bralcu bo odprlo vpogled v zdrav življenjski stil in ga spodbudilo k spreminjanju vedenja in navad za podaljšanje mladosti. Hashtagi: #KajLahkoNaredimSam, #StaranjePočasneje, #ZnanstveniNasveti

#KajLahkoNaredimSam #Staranje #PozneLeta #ZdravoŽivljenjeKaj lahko naredim sam, da bi se staral počasneje? Je knjiga, ki prinaša 10 znanstveno utemeljenih nasvetov za lepo in zdravo življenje v poznih letih. Avtor knjige nas vodi skozi postopke, kako ohraniti svoje zdravje, tako mentalno kot fizično, v poznih letih1. knjiga je prvič izdana leta 2020 in vsebuje integriran pristop usklajevanja naravnih poti staranja in sodobne medicinske raziskave.Knjiga odpira vprašanja, kako urediti način življenja, da bi dosegli optimalno staranje in zdravje. Avtor skozi knjigo nas popelje na potovanje skozi spremembe v prehrani, življenjskem okolju in prehranjevanju ter odkriva razli