Joga za zdravje

#JogaZaZdravje je knjiga, ki odkriva kako ohraniti zdravje in notranjo srečo s pomočjo joga vaj, sprostitvenih tehnik in naravne obravnave. Odkrivamo skrivnosti okrepljenega duševnega in telesnega bistvenega komponenta prakticiranja joga. Naučite se pravilnih dihalnih tehnike, nabiranje joge iz vadbe, prebuditi svoje energije in še veliko več z Joga za zdravje. #Yoga #Zen #Zdravje #Dahnaje #Wellness #Jogainspiracija #Bewell

. #JogaZaZdravjeJoga je revolucionaren način vzdrževanja dobrega zdravja in bo počasi, a vztrajno spremenila vaše življenje Joga za zdravje od avtorja Jane Doe vam bo pomagala osvežiti vaše telo in um, ter naučila, kako ohranjati telesno in duševno ravnovesje. Z jogo spoznajte svoje telo in uživajte v tem, kako se mišice napenjajo in sproščajo. Naučili se boste ukvarjati z disanjem, sprostitvami, meditacijo in vajami za jogo. Alternativne metode za zdravje, kot je akupunktura in zeliščne terapije, bodo zajete, da boste lahko našli popolno ravnovesje bo nudila informacije o različnih vrstah joga, da boste lahko našli idealni program, da bi u