160
Vaje za hrbtenico brez bolečin
23,90 € (z DDV)Avtorici v tem prenosnem priročniku za izboljšanje telesne drže predstavljata neprecenljive vaje in dejavnosti, s katerimi si boste učvrstili hrbtenico in ublažili bolečine.
Mir s Seneko
19,00 € (z DDV)Avtor: Jana Capri in Charan Díaz
Knjiga je napisana v obliki 79 vprašanj, ki izvirajo iz tesnobe, in odgovorov, obarvanih s filozofsko stoičnostjo, v katerih Seneka poglablja in širi stališče, ki je vir tesnobe, in ga relativizira.
Iz knjige:
“Nikar si ne delaj svojega trpljenja še sam hujšega in ne toži preveč. Raje se spodbujaj in si reci: “To ni nič ali vsaj nič pomembnega; vzdržimo! Saj bo kmalu minilo!” Če boš tako mislil, si ga boš olajšal.”
“Nihče ne more srečno živeti, kdor gleda samo nase in obrača vse v svoj prid: za drugega moraš živeti, če hočeš živeti zase.”
“Če prijateljuješ s seboj, ne boš nikoli sam. Hekaton je rekel, da se je veliko naučil, ko je postal prijatelj samemu sebi. In to je prvi korak, da postaneš dober prijatelj drugim.”
Charan Díaz Arquillo je psiholog z več kot 17-izkušnjami v psihoterapiji, osebnostni rasti, edukativni in organizacijski psihologiji. Diplomiral je iz humanistične in integrativne psihoterapije, čuječnosti ter klinične hipnoze na Univerzi v Barceloni in je avtor ter soavtor več knjig. Blizu so mu hinduistična in grška filozofija, vzhodnjaške zgodbe in mitologija.
Jana Capri je diplomirala iz prevajanja na Karlovi univerzi v Pragi, govori pet jezikov in vodi tečaje nevrolingvističnega programiranja. Študirala je tudi psihološko astrologijo in kreativno pisanje, je soavtorica štirih knjig in blogerka. Zanimata jo psihosomatika in osebnostna rast. Rada bere in piše knjige, ki pomagajo k boljšemu občutku o sebi. Živi v Barceloni.
Kradi kot umetnik
17,00 € (z DDV)Kleon je črpal iz izkušenj, ki jih je nabiral skoraj desetletje, ko je poskušal ugotoviti, kako biti umetnik. Po tistem, ko je začel svoja spoznanja deliti z drugimi, je dognal, da ne koristijo le umetnikom. Namenjena so vsakomur, zato: »Te ideje so za vse, ki poskušajo v svoje življenje in delo vnesti ščepec ustvarjalnosti. (To bi moralo pomeniti vse med nami.) Drugače rečeno: ta knjiga je zate. Kdorkoli si in karkoli počneš.«
Anatomija vadbe za zdrav hrbet
24,99 € (z DDV)V priročniku najdete odlične vaje za preprečevanje kronične bolečine in slabe drže. S predlaganimi vadbenimi programi ne boste razgibali in okrepili samo hrbta, ampak celotno telo, marsikatero vajo pa lahko naredite tudi za premor med delom.
OKM – delovni zvezek za otroke
24,00 € (z DDV)Ta obsežni delovni zvezek je primeren za osnovnošolske otroke in v proces tesno vpleta njihove starše ali skrbnike. Tudi terapevtom, ki delajo z otroki, bo prišel še kako prav pri terapiji, saj na enem mestu združuje vse vire za zdravljenje OKM.
