9789617083132

Knjiga Telo si vse zapomni Bessela van der Kolka ponuja nov pristop k zdravljenju posttravmatske stresne motnje (PTSM). Avtor, strokovnjak na področju travmatskega stresa, razkriva, kako travma vpliva na možgane in telo ter kako dolgotrajni stres uničuje čustveni in fizični nadzor. Van der Kolk predstavi različne terapevtske pristope, vključno z nevrofeedbackom, EMDR, jogo, plesom in meditacijo, da bi pomagal posameznikom ponovno vzpostaviti ravnovesje med telesom in umom. To je ključna knjiga za vse, ki želijo razumeti in ozdraviti posledice travmatskih izkušenj.